NOS COACHS
Anca Lopes
Educatrice sportive
Educatrice sportive spécialisée en cours collectifs et mère de famille nombreuse (ma plus grande fierté), j'exerce ce métier avec passion et plaisir.
Titulaire d'un diplôme BPJEPS Activités de la Forme "Cours co", je me suis formée également en Pilates Mat 1, 2, et 3 ainsi que Pilates thérapeutique et avec accessoires.
Puis une formation de Yoga Hatha, Vinyasa, Nidra, méditation et pranayama YTT 200h en Inde vient compléter mon parcours, ainsi qu'une formation Yoga Kids et une formation de Yoga aérien.
Perfectionniste, rigoureuse et patiente, j'essaie de guider mes élèves avec douceur vers une meilleure connaissance, acceptation, entretien et découverte de leurs corps et de leurs limites physiques naturelles, en tenant compte des besoins et souhaits de chaque personne, qui évoluent naturellement avec l'âge.
Mathilde Coutard
Professeur de Yin yoga et Maître Reiki
J'ai 34 ans, je suis maman de 2 enfants. Je mêle l'énergie et le mouvement pour apporter plus de bien être au quotidien.
Mon but est de rendre la pratique yoga accessible à tous, peu importe l'âge et le niveau de pratique.
J'enseigne un yoga décomplexé pour simplement donner envie de bouger, apprendre à s'écouter, le tout dans la bonne humeur.
Le Yin yoga est une pratique anatomique, méditative et énergétique.
Cela permet de se reconnecter à son corps, d'être attentif à son mental et à ses émotions, et de développer la connaissance de soi et sa conscience spirituelle.